Si vous peniez du temps pour vous ?

Venez vous informer et découvrir gratuitement le QI GONG et ses bienfaits ! 

Contenu :

• 11 séances d'1h de pratique de QI GONG 
• 1 séance de 2h d'information et d'échanges sur les droits des aidants. La MDPH et le Conseil départemental (pôle liquidation PCH et Centre local d'information et de coordination) répondront à vos questions.

Pourquoi pratiquer le QI GONG ?

• Se renforcer musculairement et mentalement,
• Améliorer sa souplesse,
• Se détendre,
• Réduire l'anxiété par des exercices respiratoires et de méditation.

Où ? Quand ? 

A partir de septembre :

• Vic Fezensac : les mardis après-midis
• Condom : les lundis après-midis
• Auch : les vendredis matins

Renseignements et inscription :
• Auprès de l'ADPAM pour l'atelier sur Auch et Condom :
05 62 60 06 68 ou ger@adpam.asso.fr
• Auprès de l'ADPAM pour l'atelier sur Vic Fezensac : 
05 62 06 52 66 ou admr.centregers@admr32.fr

Un soutien psychosocial individuel et ponctuel est proposé aux aidants de personnes en situation de handicap. 

Retrouvez la liste des coordonnées des psychologues.